top of page
DIŞARIDAN BESLENMEYLE
ÜRİDİN MONOFOSFAT
ALABİLİR MİYİZ?
-
Vücudumuz bir miktar üridin üretebilir.
-
Bunun dışında pancar, brokoli, balık, mantar, yulaf, maydanoz, şeker kamışı ve domates dahil yediğimiz gıdaların RNA'sından üridin az miktarlarda temin edebiliriz.
-
Sorun, yiyeceklerden aldığımız üridinin çoğunun sindirim sistemimizden beynimize asla ulaşmamasıdır. Bu nedenle üridin faydalarını deneyimlemek için üridin monofosfat (UMP) formunu tüketmemiz gerekmektedir.
Referanslar: Cansev M. Brain Research Revues. 2006 Sep;52(2):389-97. Pooler A.M.Neuroscience. 2005;134(1):207-14. Wang L., Brain Research. 2007 Feb 16; 1133(1): 42–48. Sakamoto T. Brain Research. 2007 Nov 28;1182:50-9.
bottom of page